BASKETBALL
Bola basket merupakan
olahraga berkelompok yang terdiri dari 2 tim dan masing-masing tim
mempunyai 5 orang pemain yang saling bertanding mencetak poin dengan
memasukan bola ke dalam keranjang lawan. Olahraga ini pertama kali
populer di negara Amerika.
Tujuan
dari permainan ini adalah mencetak atau mendapatkan poin
sebanyak-banyaknya dengan cara memasukan bola ke dalam keranjang lawan
dengan melakukan teknik-teknik tertentu. Selain melakukan penyerangan ke
daerah lawan agar mendapatkan poin pada setiap tim harus menjaga daerah
kekuasaannya dan menghalau pemain lawan agar tidak memasukan bola ke
dalam keranjang. Secara umum teknik bermain basket terbagi menjadi 3
bagian yaitu teknik dribbling (menggiring bola), teknik passing
(mengoper bola) dan teknik shooting (memasukan bola ke keranjang).
- SEJARAH
Sejarah
permainan bola basket ditemukan oleh seorang guru olahraga di perguruan
tinggi di YMCA Springfield, Massachusetts bernama Dr. James Naismith.
Awalnya naismit berusaha mencari permainan apa yang cocol untuk
dilakukan saat musim dingin tiba, dan ia pun mencoba beberapa macam
olahraga yang sudah ada pada masa itu. Semua olahraga ia telah coba dan
menurutnya tidak ada yang pas dengan kriteria yang telah ia buat yaitu
tidak membutuhkan benturan fisik yang sangat keras, menggunakan tangan
unutk mengoper, menggiring dan memasukan bola, menggunakan bola yang
besar, sasaran yang sempit dan masih banyak yang lainya.
Naismith
mencoba menyusun olahraga yang sesuai dengan keinginaannya dan
terciptalah permainan yang bernama bola basket yang mempunyai makna bola
dan basket (keranjang). Pada awal permainan naismith menggunakan bola
yang berukuran besar dan satu buah keranjang.
2.JUMLAH PEMAIN,LAPANGAN,WAKTU DAN UKURAN BOLA
- Bentuk lapangan basket adalah persegi panya dan ukuran lapangan bola basket memiliki panjang 26 meter dan lebar 14 meter
- Jumlah pemain basket adalah 5 orang
- Dalam permainan basket ada 2 wasit. Wasit 1 adalah wasit utama dan wasit 2 adalah umpire
- Waktu
permainan bola basket adalah 4X10 menit. Diantar semua babak terdapat
waktu istirahat yaitu 10 menit dan batas waktu untuk melakukan lempran
ke dalam adalah 5 menit
- Ukuran bola basket memiliki keliling 75 sampai 78 cm dan beratnya adalah 600 sampai 650 gra
3.PERATURAN PERMAINAN BOLA BASKET
Beberapa peraturan permainan bola basket yang harus dipatuhi oleh pemain dalam permainan bola basket
- Melempar bola hanya boleh dilakukan dengan menggunakan satu tangan dan boleh juga menggunakan 2 tangan
- Pemain tidak boleh membawa bola dalam keadaan sedang berlari
- Tidak
boleh melanggar peraturan pemain lain, seperti menarik kaos, memukul,
menyeruduk dan menjegal pemain lawan dengan melakukan kontak fisik yang
sangat keras.
- Bila
pemain melakukan pelanggaran 3 kali secara berurutan, maka lawan akan
mendapatkan poin dari pelanggaran yang dibuat oleh pemain
- Point akan didapat ketika bola sudah benar-benar masuk ke dalam keranjang
- Wasit bertugas memimpin pertandingan dan memberikan peringatan kepada pemain jika terjadi pelanggaran
- Tim yang mendapatkan pont di akhir permainan dan paling banyak maka akan memenangkan pertandingan
4.TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET
Dalam melakukan teknik dasar permainan bola basket dilakukan menggunakan kedua tangan saat sedang melakukan teknik dribbling, shooting, passing dan masih banyak lagi.
TEKNIK PASSING (MENGOPER BOLA)
Passing adalah gerakan mengoper atau mengumpan bola kepada teman satu
tim dengan menggunakan teknik-teknik tertentu. Beberapa teknik yang bisa
digunakan saat melakukan passing yaitu melempar bola dari atas kepala
(over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) dan
melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).
TEKNIK DRIBBLING (MENGGIRING BOLA)
Dribbling adalah membawa atau menggiring bola dari satu tempat menuju
tempat lain dengan memantulkan bola ke lantai. Ada beberapa cara yang
harus dipelajari saat melakukan dribble yaitu mempertahankan tubuh tetap
rendah, posisi Kepala tegak, kombinasi kedua tangan, melindungi bola.
Selanjtnya teknik-teknik dalam melakukan dribble yaitu dribble change of
pace dribble, dribble low or control dribble, dribble high or speed
dribble, dribble crossover dribble, dribble behind the back dribble,
dribble between the legs dribble dan dribble spin dribble.
TEKNIK SHOOTING (MEMASUKAN BOLA KE DALAM KERANJANG)
Shooting adalah memasukan bola ke dalam keranjang pertahanan lawan agar
kita mendapatkan point dengan melakukan teknik-teknik tertentu.
Bebebrapa teknik yang dapat dilakukan saat memasukan bola ke dalam
keranjang lawan yaitu dengan set shoot, lay up, jump shoot, fade away,
hook shot dan slam dunk.
Judul : Artikel ringkasan tentang Bola Basket
Deskripsi : BASKETBALL Bola basket merupakan olahraga berkelompok yang terdiri dari 2 tim dan masing-masing tim mempunyai 5 orang p...