Hindari Begadang
I Made Sudiadnyana
Pada kompetisi National Basketball League (NBL) Indonesia musim 2010–2011, pemain Garuda Flexi Bandung I Made ’’Lolik’’ Sudiadnyana memasuki usia 41 tahun. Sangat uzur untuk kelas pemain basket. Lolik lebih tua sebulan daripada pelatihnya saat itu, Johannis Winar. Bahkan, asisten pelatih A. F. Rinaldo lebih muda dua tahun daripada pemain yang berposisi sebagai power forward tersebut.
’’Ini semua berkat bantuan teman-teman satu tim. Tanpa mereka, saya tidak akan mencapai semua ini,’’ kata Lolik merendah.
Di lain pihak, istri Lolik, Ratna Wijaya, membeberkan rahasia sukses suaminya. Menurut Ratna, Lolik sangat disiplin dan rajin merawat tubuh. Lolik, sebut Ratna, rajin fitness. Makanan juga sangat terjaga. Ratna menceritakan, Lolik berfokus pada makan yang mengandung protein daripada karbohidrat. Nasi sedikit, tetapi banyak daging. ’’Tidak tidak aneh-aneh. Sayuran dan buah suka sekali,’’ tuturnya.
Yang paling penting, Lolik tidak suka begadang. Tiap hari Lolik tidur maksimal pukul 21.30. (nur/c13/tom)
sumber : www.nblindonesia.com
Judul : Ingin Tampil maksimal Hindari Begadang Tips dari I Made Sudiadnyana
Deskripsi : Hindari Begadang I Made Sudiadnyana Pada kompetisi National Basketball League (NBL) Indonesia musim 2010–2011, pemain Garuda Flexi Band...